• Cristina Santiago

Helado cremoso de menta



Ya se acerca el buen tiempo y lo que más apetece es algo refrescante! Y por descontado, sano y delicioso :D

Tiene tan solo 4 ingredientes, y está libre de alimentos de origen animal, soja y aditivos químicos!

Aporta mucha energía, combate la anemia, depura y oxigena el organismo, tiene propiedades digestivas y carminativas y equilibra el sistema nervioso. De ello se encargan sus abundantes azúcares naturales y su riqueza en triptófano, vitamina C, hierro, potasio, clorofila y mentol.

¡Aquí va la receta!

Ingredientes:

5 plátanos grandes congelados (al menos 8h)

1 aguacate mediano-pequeño

12 hojas de menta fresca

1 C* de sirope de agave

1 C= 10-15 gr

Preparación: se baten todos ingredientes hasta obtener una textura cremosa... ¡y ya está!

¡A disfrutar! :D

#helados #recetas

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