• Cristina Santiago

Batido de mango y agua de coco



¡Pero qué buenos que están los batidos! ¡Y lo que nos nutren e hidratan! :)

Esta delicia lleva mango y agua de coco. Nos aporta energía de forma inmediata y mantiene la vista, los músculos, huesos e intestino en buen estado. También se benefician de su consumo los deportistas (el agua de coco es una bebida isotónica natural) y las embarazadas.

Esto se debe a su riqueza en azúcares simples, vitaminas A, B6, B9, C y E, potasio, magnesio, pectina (un tipo de fibra) y antioxidantes.

Es una buena alternativa tanto para comenzar el día como para tomarlo a media mañana o a media tarde.

¡Buen provecho!

#recetas #smoothies

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