• Cristina Santiago

Montaditos expréss de aguacate, tomate y germinados



Super fast & healthy food! Se prepara en 3 minutos :) Para aquellos días en los que no tienes nada de tiempo de cocinar y quieres comer algo nutritivo, rico y muy saciante! :)

Está cargado de provitamina A, vitaminas B, C y E, así como de potasio, hierro y antioxidantes (licopeno, clorofila). Ideal para personas anémicas, con colesterol elevado, para embarazadas, mujeres en período de lactancia y para estimular las defensas.

Para hacerlo solo necesitas tortitas de arroz integral (u otro cereal integral), rodajas de tomate, aguacate, germinados (a tu elección) y AOVE y sal marina para echar por encima del montadito.

¡Qué aproveche!

#recetas #snacks

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