Montaditos expréss de aguacate, tomate y germinados
Super fast & healthy food! Se prepara en 3 minutos :) Para aquellos días en los que no tienes nada de tiempo de cocinar y quieres comer algo nutritivo, rico y muy saciante! :)
Está cargado de provitamina A, vitaminas B, C y E, así como de potasio, hierro y antioxidantes (licopeno, clorofila). Ideal para personas anémicas, con colesterol elevado, para embarazadas, mujeres en período de lactancia y para estimular las defensas.
Para hacerlo solo necesitas tortitas de arroz integral (u otro cereal integral), rodajas de tomate, aguacate, germinados (a tu elección) y AOVE y sal marina para echar por encima del montadito.
¡Qué aproveche!
